Những lợi ích tuyệt vời của ghế massage đối với sức khỏe gia đình bạn
Trong cuộc sống cũng như trong công việc và những mối bận tâm luôn làm bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Bạn cần một nơi để nạp lại năng lượng và nuôi dưỡng tinh thần sau chuỗi ngày lao động không ngừng nghỉ. Vậy thì massage có lẽ là lựa chọn tuyệt vời nhất với bạn ngay lúc này.
1. Giảm căng thẳng, căng thẳng, và lo lắng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng liệu pháp xoa bóp làm giảm bớt các triệu chứng căng thẳng cả về thể chất và tâm lý. Các chỉ số về mức tiêu thụ oxy, huyết áp và mức hoocmon cortisol đều thấp hơn sau khi massage từ 10 đến 15 phút.
ghế massage làm giảm căng thẳng
Theo Tổ chức y tế thế giới WHO , stress đã tiêu tốn 26 tỷ USD vào lĩnh vực y tế và làm thất thu 95 tỷ USD về việc giảm năng suất làm việc bị mất mỗi năm. Một giải pháp đơn giản để khắc phục tình trạng trên là đầu tư mua một chiếc ghế massage không phải là điều xa xỉ.
2. Thư giãn và nới lỏng cơ bắp đau
Khi bạn lao động, làm việc hay các hoạt động thể thao vượt quá sức chịu đựng của cơ thể thì các cơ bắp của bạn sẽ trở nên đau. Đây là những tín hiệu được báo cho bộ não giúp kiểm soát tình trạng sức khỏe.
ghế massage cho người tập thể thao
Thay vì tiếp thục hoạt động thì bạn nên lắng nghe cơ thể của mình và nghỉ ngơi. Sử dụng ghế massage là một cách thư giãn cần thiết mà bạn nên có ở nhà. Ghế mát xa sẽ giúp làm giãn các cơ đau và mệt mỏi và giải phóng căng thẳng trong cơ thể, đặc biệt với chế độ massage Shiatsu.
3. Cải thiện lưu lượng máu
Các chương trình mát xa bao gồm đấm, vỗ, miết, day, ấn và Shiatsu được thực hiện bằng hệ thống con lăn di chuyển và rung tới mọi vùng ở phần sau của cơ thể do đó ghế massage giúp cải thiện, thúc đẩy quá trình lưu thông máu.
ghế massage giúp cải thiện lưu thông mạch máu
Có vô số lợi ích từ việc thúc đẩy tuần hoàn máu. Bao gồm như: đẩy nhanh quá trình phục hồi sau chấn thương và bệnh tật , loại bỏ độc tố khỏi cơ thể . Ngoài ra còn giúp cơ thể sản sinh hoocmon endorphin, một chất tự nhiên để cơ thể chống lại các cơn đau và căng thẳng
Tính năng Zero Gravity của ghế massage, ở một vị trí không trọng lực như vậy, máu của bạn dễ dàng di chuyển, lưu thông đến khắp các bộ phận khác nhau của cơ .
4. Tăng cường hệ miễn dịch
Bạn có biết rằng chỉ cần massage 30 phút / ngày làm tăng số lượng tế bào lympho trong cơ thể? Tế bào lympho là các tế bào bạch cầu giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật, nó chịu trách nhiệm về phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với các tác nhân gây hại.
ghế massage giúp tăng cường hệ miễn dịch
Khi cơ thể có thể tăng số lượng tế bào lympho tốt chống lại các chứng bệnh mà chúng ta thường mắc phải như bệnh cảm lạnh, sốt hay cúm. Theo các chuyên gia, chỉ cần một lần mát xa là đủ để tạo ra những thay đổi đáng kể về số lượng hooc mon miễn dịch cần thiết cho cơ thể.
5. Cải thiện tình trạng hệ thống bạch huyết
Hệ thống bạch huyết cũng quan trọng như dòng máu chảy trong cơ thể. Đó là hệ thống giúp cân bằng và bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng, nó giống như một ống cống giúp thu thập các chất thải trong cơ thể.
ghế massage giúp tăng tuần hoàn máu
Trong khi máu có tim để bơm để di chuyển đến tất cả dọc theo cơ thể, hệ thống bạch huyết không có “bơm” như vậy để chuyển động. Nó chỉ có thể di chuyển khắp cơ thể khi bạn hít thở và co bóp cơ. Vì vậy, khi bạn có một lối sống ít vận động, các chất lỏng trong hệt thống bạch huyết bị tích tụ lại gây ra tình trạng viêm. Các chế độ mát-xa của ghế massage giúp hệ bạch huyết di chuyển tốt hơn trong cơ thể giúp chống viêm và bệnh tật.
6. Giảm bớt các cơn đau và đau đầu
Sử dụng ghế mát xa đã được chứng minh về hiệu quả làm giảm các chứng bệnh như: nhức đầu, đau mỏi cơ, đau cổ / vai / lưng… Các nghiên cứu cho thấy liệu pháp xoa bóp làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin ở mức trung bình lên 28%.
ghế massage giúp giảm đau đầu căng thẳng
Serotonin là một trong những hooc mon chống đau tự nhiên của cơ thể. Bằng cách giảm cortisol và tăng serotonin, cơ thể sẽ có khả năng kiểm soát cơn đau tốt hơn. Ghế mát xa cung cấp giải pháp thay thế rẻ hơn và tiện dụng hơn so với các dịch vụ massage tại các trung tâm Spa, trị liệu.
7. Giảm áp lực lên cột sống
chế độ massage không trọng lực zero-gravity
Lợi ích sức khoẻ đặc biệt này có thể gặt hái được từ những chiếc ghế mát xa có tính năng Zero Gravity. Bằng cách xoa bóp các vùng cơ, lưu lượng máu được tăng lên, acid lactic được đào thải trong cơ thể một cách tự nhiên mà không cần bác sĩ trị liệu hoặc một nhân viên massage chuyên nghiệp.
8. Cải thiện cấu trúc xương sống
Bạn không muốn phải di chuyển với một cây gậy ở độ tuổi 50 chỉ vì ảnh hưởng của việc ngồi sai tư thế gây nên. Ghế massage làm tăng tính vận động và làm mềm các vùng cơ bị co cứng, điều chỉnh sự liên kết cột sống và duy trì sự cân bằng máu tới mọi vùng của cơ thể.
độ hoạt động ghê massage
Cải thiện tình trạng cong vẹo cột sống và cân bằng cấu trúc tổng thể hệ xương khớp là một trong những lợi ích của ghế massage được nhiều người yêu thích. Với việc sử dụng liên tục, một chiếc ghế mát-xa có thể điều chỉnh sự lệch vẹo cột sống, cổ và vai. Đó là lý do tại sao chúng trở nên hữu dụng và cần thiết trong nhiều gia đình hiện này.
9. Tạo tính linh hoạt hơn
Bạn có từng chơi thể thao hoặc nâng trọng lượng nặng đến nỗi bạn thực sự không thể thực hiện việc đó thêm một lần nữa ? Tình trạng đau mỏi cơ và căng cứng thường kéo dài nhiều ngày ảnh hương rất nhiều đến các hoạt động thường ngày.
Các kết quả nghiên cứu từ Viện Nghiên cứu người cao niên Buck ở Cali cho thấy massage làm giảm chứng viêm và thậm chí kích thích sự phát triển của dịch nhày ở khớp giúp tăng khả năng vận động.
10. Điều chỉnh huyết áp
ghế massage giúp điều chỉnh huyết áp
Trạng thái thư giãn và hạnh phúc sau khi massage giúp làm giảm huyết áp. Tương tự như hiệu quả của việc chạy bộ hay tập luyện yoga sẽ làm huyết áp của bạn hạ xuống và nhịp tim chậm lại. Để trải nhiệm những trạng thái thư giãn này bạn còn chần chờ gì mà không trang bị cho gia đình một chiếc ghế toàn thân với đầy đủ các tính năng cần thiết nhất.
11. Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Các nghiên cứu đã cho thấy rằng liệu pháp xoa bóp giảm mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ bao gồm cả nam và nữ, những người trẻ và già, thậm chí những người ốm yếu , người bị ung thư, bệnh tim hoặc rối loạn tâm thần.
ghế massage giúp cái thiện chất lượng giấc ngủ
Những nghiên cứu tương tự cho rằng chất lượng giấc ngủ đã được cải thiện khi chỉ số sóng detal tăng lên sau khi sử dụng các phương pháp mát xa.
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng bạn cảm thấy rất dễ ngủ ngay trong khi bạn đang sử dụng ghế massage ?
12. Giảm nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm
Cuộc sống hiện đại kéo theo tình trạng những người mắc bệnh trầm cảm đang trở nên phổ biến hơn. Tin tốt là kiểm soát và cải thiện mức độ trầm cảm cũng là một trong những lợi ích của ghế massage.
Massage trị liệu từ lâu đã được chứng minh khả năng làm tăng các hoocmon “hạnh phúc” bao gồm serotonin, dopamine, và endorphins. Một khoản đầu tư vào một chiếc ghế massage cũng giống như việc bạn đang tạo ra một ngân hàng giúp cung cấp các loại hormon hạnh phúc này mỗi ngày.
Mọi chi tiết xin liên hệ :
Ghế Massage Nhật Bản
Địa Chỉ : TP HCM
điện thoại : 097.999.1265 – 0763.888.885
Website : http://ghemassagenoidianhat.vn
Email